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Tai Chi und Qi Gong
 
sind urspünglich in China beheimatet, werden seit mehr als zweitausend Jahren praktiziert.

Qi heißt Luft, Energie, Atem, Gong bedeutet Übungen. Qi Gong ist eine Heilgymnastik, Atemübungen und Meditation in einem.

Der Begriff "Tai Chi Chuan" bezeichnet im Chinesischen "das höchste Letzte" und geht auf den traditionellen chinesischen Glauben im Taoismus zurück, daß Yin und Yang in Körper und Geist eine Einheit bilden. Diese scheinbar gegensätzlichen Kräfte ergänzen einander und sind nur dann vollständig, wenn sie sich in Harmonie miteinander befinden. Es wird langsam, fließend und harmonisch ausgeführt.

Sie werden sowohl ihrer gesundheitlichen Vorteile wegen, als auch ihrer philosophischen, kulturellen und historischen Traditionen sehr geschätzt.


Wozu Tai Chi  und Qi Gong praktizieren?

- die Kraft der Erde und die Energie des Himmels nutzen
- deine physischen und mentalen Energien bündeln
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- Gleichgewicht, Stabilität, Flexibilität und Geschicklichkeit fördern
- körperliche und geistige Stress abbauen


Bei Interesse für Gruppentraining oder Einzelcoaching
Anruf unter +43 66475144178
Aktuelle Kurse:
Montags um 18 Uhr in Gesundheitspark Deutschlandsberg Qigong
Mittwochs um 18 Uhr im gleichen Ort Taichi
Donnerstags um 18 Uhr im gleichen Ort Intuitivtanzen